食べなきゃダメだ

夜中、寒すぎる。

夕飯、掛け蕎麦だったからな。

熱を作れないのも無理はない。

朝、ご飯いっぱい。

昼、カレーパンとチョコパン。

全然熱が作られない。

ということで夕飯バクバク食べてみた。

グングン熱が作られ始めて体調も回復してきたのがわかる。

体調悪いときはダイエットは中止だな。

直すのが優先。

ご飯バクバク大事。