食べ過ぎた

今日は実家に娘と二人でお泊り。

娘はお泊りが楽しいようだ。

夕飯は鍋。

お肉がおいしくて食べすぎた。

その晩娘の寝相で起こされたら腹の調子が悪いことに気づいた。

食べ過ぎの影響だ。

最近食べ過ぎるとすぐに腹の調子が悪くなる。

朝ヨーグルト食べたんだけどな。

継続しないと効果無いか。